毎日飲んでいるサプリメントの種類

私が毎日飲んでいるサプリメントは、葉酸サプリメントです

● 36歳 女性
私が毎日飲んでいるサプリメントは、葉酸サプリメントです。
あまり葉酸を知っている人は少ないかもしれません。妊娠経験のある女性ならばご存知でしょうが、それ以外の人にメジャーなサプリメントとは言えないかもしれません。
葉酸サプリメントを妊娠初期に摂取することで、胎児の染色体異常の発生確率が低くなるという欧米の研究結果に基づいて、我が国日本でも、妊婦には葉酸の積極摂取が推奨されています。ですから、妊婦さんが飲むサプリメントという印象が強いかもしれません。

でも、私は別に妊婦ではありませんが、葉酸サプリメントを毎日飲んでいます。そもそもたとえばアメリカでは、子供に葉酸サプリメントを与えると賢くなると言われて人気でメジャーなサプリメントです。

私が葉酸を摂取している理由は、口内炎に悩まされていたからです。
葉酸はビタミンB群ということを聞いて試しに飲んでみたら、口内炎に対して素晴らしい効き目がありました。

また葉酸についていろいろ調べると、放射線防御食として宇宙飛行士が葉酸を摂取しているという情報もありました。
放射能が心配な人にも葉酸はおすすめです。

数年前に突然「坐骨神経痛」を患い

● 52歳 女性
数年前に突然「坐骨神経痛」を患い、激痛で何日も動けない日々が続きました。
整形外科、接骨院、整体院、鍼灸院などを転々としましたが、一向に良くなることはありませんでした。
それでも「日にち薬」なのか、1カ月、2か月と過ごすうち、鎮痛剤を服用しながら、どうにか日常生活ができるまでに回復しました。

しかし、毎日服用する鎮痛剤のせいで、胃痛と嘔吐に悩まされました。
そんな時、出会ったのが「グルコサミン&コラーゲン」というサプリメントです。
それを飲むようになってから、鎮痛剤なしで過ごせるようになったのです。

サプリメントは薬ではないので、病気が完治することはあり得ません。ですが、私の場合、明らかに症状が軽くなりました。
それまでサプリメントは全く信用していなかったのですが、今となってはもう手放すことができません。
それから数年。今でも「お守り」のように「グルコサミン&コラーゲン」を欠かさず飲んでいます。ひょっとしたら「気持ち」の問題かもと思うこともありますが、「病は気から」ですから、続けています。